7 Penyebab Kulit Kaki Pecah-Pecah

Memiliki kulit kaki pecah-pecah sungguh tidak menyenangkan. Telapak kaki akan terasa lebih  kaku dan kering kerap menimbulkan rasa tidak nyaman, khususnya ketika memakai sandal atau sepatu terbuka. Selain itu juga menimbulkan masalah ketika beraktivitas atau berjalan, ditambah jika kaki pecah-pecah disertai rasa gatal dan perih sehingga sulit untuk berjalan. Berikut penyebab kulit kaki pecah-pecah.

Aktivitas Berlebih

Ketika kamu beraktivitas menggunakan kaki lebih sering, risiko kaki pecah-pecah dan kering akan semakin tinggi. Hal ini dikarenakan kaki terutama bagian tumit menjadi sering mengalami gesekan yang membuatnya menjadi semakin tebal dan juga kering dalam waktu yang bersamaan. Kondisi kering pada tumit ini cenderung bersisik dan pecah-pecah sehingga menimbulkan rasa perih yang membuatmu menjadi terganggu dalam beraktivitas.

Terkena Paparan Air

Paparan air terus menerus dapat membuat kulit mengalami dehidrasi. Hal ini disebabkan karena minyak alami yang ada pada kulit kaki menjadi hilang sehingga kulit menjadi kasar dan kering. Jadi jangan biarkan kaki terpapar air terlalu lama seperti terlalu lama di kamar mandi yang tentunya merupakan tempat lembab sehingga memicu kaki kering dan pecah-pecah.

Obesitas

Obesitas atau berat badan berlebih menjadi tersangka utama lainnya penyebab kulit kaki pecah-pecah. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa obesitas akan  membuat tekanan pada lemak akan meningkat seketika terutama lemak yang ada dibagian bawah tumit. Inilah yang menjadikan kulit akhirnya mengalami pelebaran kebagian samping dan jika tidak cukup fleksibel, tumit pun menjadi pecah-pecah akibat adanya tekanan pada kaki tersebut. Jika kamu merasa berat badanmu sudah melebihi batas normal, lebih baik ansitipasi diri dengan diet yang baik dan menyehatkan tubuh.

Cuaca Dingin

Cuaca juga mengambil peranan penyebab kulit kaki menjadi pecah-pecah. Sejumlah orang dengan masalah kaki pecah-pecah biasanya bisa dikarenakan tinggal pada wilayah yang iklimnya dingin atau saat cuaca berubah dingin, kulit pun menjadi ikut berubah teksturnya. Kaki yang kering dan mengalami pecah-pecah serta gatal perih disebabkan oleh cuaca dingin menandakan bahwa kulit telapak kaki perlu mendapatkan pelembab. Cara mengatasinya adalah pemberian pelembab ekstra yang dapat melindungi kulitmu.

Terpapar Bahan Kimia

Jika kamu sering mencuci pakaian dengan menggunakan deterjen dan masih dengan cara tradisional dan manual tanpa mesin cuci maa kamu lebih berisiko  terkena kaki pecah-pecah. Hal ini disebabkan kaki terlalu sering terpapar oleh bahan kimia dari deterjen yang dipakai tersebut. Memang sulit untuk mencari deterjen yang ramah terhadap kulit, tapi kamu tetap bisa melindungi kulitmu dengan menjaga kebersihan serta kelembabannya setiap hari secara rutin setelah selesai mencuci baju dan mandi.

Alas Kaki Yang Salah

Sebenarnya alas kaki yang salah dapat menjadi penyebab timbulnya kulit kaki pecah-pecah. Alas kaki yang salah dapat berupa alas yang keras dan tidak memberikan perlindungan pada kaki sehingga dapat meningkatkan resiko telapak kaki pecah-pecah. Selain itu, segala debu dan kotoran yang tertinggal dan menempel disana dapat memicu problem lainnya yang semakin memperparah.

1.   Rutin untuk meminum air putih

2. Gunakan lotion atau body butter khusus untuk perawatan lebih lanjut telapak kaki kering dan pecah-pecah

3. Gunakan alas kaki yang nyaman dan lembut sehinngga dapat memberi perlindungan maksimal

4. Gunakan batu apung untuk mengikis bagian kulit yang pecah atau mengelupas sehingga membantu untuuk regenerasi kulit.

Pertanda Penyakit Kronis

Kulit kaki pecah-pecah bisa menjadi pertanda suatu penyakit kronis atau yang telah lama berada di tubuhmu.  Salah satu penyakitnya  yang sering menimbulkan kulit kering dan pecah-pecah adalah neuropati otonom, yang sering terjadi pada penderita diabetes atau kencing manis.  Hal ini menyebabkan tubuh menjadi kurang berkeringat, organ tiroid akan menurunkan tingkat metabolisme tubuh dan pengurangan keringat, sehingga pada akhirnya mengarah pada kekeringan atau kulit pecah-pecah.

Subscribe to receive free email updates: